TRENER PERSONALNYKATOWICE | MIKOŁÓW

Schudnij, zbuduj sylwetkę i odzyskaj formę dzięki indywidualnym treningom.

UMÓW PIERWSZY TRENING › ZOBACZ METAMORFOZY

15+ lat doświadczenia

AWF absolwent

1000+ przeprowadzonych treningów

TVN Meteo Active

DLACZEGO WARTO TRENOWAĆ ZE MNĄ?

REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ

Skuteczne i zdrowe odchudzanie bez efektu jo-jo.

BUDOWA MIĘŚNI

Trening dopasowany do Twoich celów i możliwości.

POPRAWA SPRAWNOŚCI I MOBILNOŚCI

Lepsze samopoczucie, więcej energii każdego dnia.

PLAN ŻYWIENIOWY

Indywidualne podejście i wsparcie dietetyczne na każdym etapie.

MOTYWACJA I WSPARCIE

Jestem z Tobą na każdym kroku do celu.

BEZPIECZEŃSTWO

Treningi prowadzone z dbałością o technikę i zdrowie.

METAMORFOZY MOICH PODOPIECZNYCH

-12 KG

Anna, 28 lat

4 miesiące

Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa sylwetki i samopoczucia.

-15 KG

Marcin, 35 lat

6 miesięcy

Zmiana nawyków żywieniowych i regularne treningi.

-15 KG

Kasia, 31 lat

5 miesięcy

Redukcja, jędrniejsza sylwetka i więcej energii.

-10 KG

Tomek, 40 lat

4 miesiące

Lepsza forma, więcej siły i pewności siebie.

ZOBACZ WIĘCEJ METAMORFOZ

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA?

ROZMOWA

Poznajemy Twoje cele, oczekiwania i możliwości.

ANALIZA

Analiza składu ciała, stylu życia i nawyków.

PIERWSZY TRENING

Wspólne ustalenie planu i pierwszego treningu.

PLAN DZIAŁANIA

Indywidualny plan treningowy i żywieniowy.

REGULARNE TRENINGI

Monitorujemy postępy i osiągamy efekty.

O MNIE

Nazywam się Rafał Tkacz i od ponad 15 lat pomagam osobom w osiąganiu ich celów treningowych. Jestem absolwentem AWF Katowice, trenerem personalnym, pasjonatem sportu i zdrowego stylu życia.

Absolwent AWF Katowice
Trener personalny od 2010 roku
Uczestnik i medalista Mistrzostw Polski
Współpraca z TVN Meteo Active
Liczne szkolenia i kursy
Ponad 1000 zadowolonych podopiecznych

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

CENNIK

TRENING POJEDYNCZY

130 zł

1 trening personalny 60 minut

UMÓW TRENING

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

PAKIET 8 TRENINGÓW

920 zł

8 treningów personalnych 60 minut

UMÓW TRENING

PAKIET 12 TRENINGÓW

1260 zł

12 treningów personalnych 60 minut

UMÓW TRENING

OPINIE PODOPIECZNYCH

★★★★★

“Dzięki Rafałowi schudłam 12 kg i pokochałam trening! Profesjonalne podejście i ogromna motywacja.”

– Anna

★★★★★

“Rafał to trener z pasją i ogromną wiedzą. Polecam każdemu.”

– Marcin

★★★★★

“Najlepsza decyzja! Poprawiłem formę, czuję się świetnie i mam więcej energii każdego dnia.”

– Kasia

ZOBACZ WIĘCEJ OPINII

SKONTAKTUJ SIĘ

+48 607 123 456

kontakt@rafaltkacz.pl

Katowice | Mikołów

@rafal_tkacz_trener

Rafał Tkacz — Trener Personalny

Mapa — dodaj kod osadzania w panelu admina

LOKALIZACJA

Treningi personalne w Katowicach i Mikołowie

UMÓW TRENING